Introducción: Los adultos mayores (AMs) sufren una serie de cambios
asociados al envejecimiento que pueden aumentar el riesgo de caer y generar un
deterioro de la calidad de vida en relación a la salud (CVRS). Objetivo: Analizar la
calidad de vida relacionada con la salud y riesgo de caída en adultos mayores de 60-
80 años que practican Hatha Yoga hace más de 3 meses en comparación a adultos
mayores no practicantes pertenecientes a los centros Hatha Yoga Tomé, Yoga de la
Asociación Cristiana de Jóvenes Concepción y Club de Leones pertenecientes a las
comunas de Concepción y Tomé durante el año 2016. Metodología: Se utilizó un
diseño descriptivo con análisis comparativo. La muestra correspondió a 46 AMs
(66,71 ± 6,44 años AMs practicantes y 69,8 ± 6,70 años AMs no practicantes). Se
evaluó el riesgo de caídas (RC) a través de los indicadores equilibrio estático y
dinámico, mediante el Test Timed up and Go y Test de Estación Unipodal y CVRS
mediante las láminas COOP/WONCA. Resultados: Se encontraron diferencias
significativas en las dimensiones “forma física” (p= 0,001), “actividades cotidianas” (p
= 0,01), “cambios en el estado de salud” (p= 0,01) y en “estado de salud” (p = 0,02)
entre sujetos que realizan y no realizan Hatha Yoga, mientras que en las
dimensiones “ actividades sociales”, “dolor” y “sentimientos” no se encontró
diferencia significativa entre ambos grupos ya que el p-valor fue mayor a 0,05. En
cuanto al RC, se observó diferencias significativas en todos los test de riesgo de
caída, en el balance dinámico (0,007), en EU de la extremidad inferior izquierda
(0,038) y en la EU de extremidad inferior derecha (0,001). Conclusión: Se observó
una mejor CVRS y un menor RC para el grupo practicante Hatha Yoga en
comparación al grupo no practicante. En base a los resultados, se recomienda
incorporar para futuras investigaciones una muestra mixta y con más participantes,
además de evaluar la capacidad cognitiva y realizar un estudio longitudinal.